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北京大学第三医院骨科副主任医师周非非介绍，通俗的讲，正常或者说年轻的椎间盘就像刚蒸出来的包子，很暄腾、很鼓。
老化以后的椎间盘就从包子变馅饼了，如果馅饼上破了个口，馅饼里面的馅露出来，这就是椎间盘突出。
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