众所周知，黄芪补气药效极强，黄芪在《神农本草经》《本草纲目》中均有记载，其功效以补气为核心，通过补气可以起到升阳、固表、行水、行血的作用。

　　但是每味中药都有偏性，不一定人人都适合！黄芪补得不对容易出现腹胀、排气多的问题。你适合用黄芪吗？跟着北京中医药大学中医体质与生殖医学研究中心主任医师倪诚来测试吧！

　　测试一：气虚测试

　　如果在正常活动量下容易出汗，说明测试者存在气虚，更适合吃黄芪。

　　中医认为，气有固摄、调节汗液分泌的作用，当人体气虚时，就不能正常调节汗液，且动则耗气，因而会出现一动就出汗的现象。

　　黄芪补气，尤其是补肺气。中医认为肺主皮毛，肺气虚的人更容易出汗，黄芪可以益气固表，通过补气缓解出汗。

　　测试二：免疫力测试

　　免疫力是人体自我防御的机制，是人体识别和消灭外来侵入病毒、细菌等异物的能力。

　　免疫力测试需要回答一下7个问题：

　　1、你体质虚弱经常神疲乏力吗？

　　2、你喜欢安静，懒得说话吗？

　　3、你食欲降低，营养不良吗？

　　4、你一年不少于4次感冒吗？

　　5、你有点毛病就得打针、吃药吗？

　　6、你每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作吗？

　　7、你多数时间是在空调创造的冷暖合适的房间里度过吗？

　　以上7个问题，符合3项以上说明你的免疫力较低，适合服用黄芪。人的防御机制与中医中气的防御功能是一样的，黄芪通过补气来固表，能够提高人体的免疫力。

　　测试三：体质测试

　　在我们常见的几种体质中，痰湿体质的人由于湿气重，表现为舌苔厚腻、大便粘滞、脘腹胀满、不思饮食、身体困重，如果单使用黄芪补气，容易阻滞气机，加重或诱发脘腹胀满，舌苔将会更加厚腻。因此痰湿体质的人不适合单独食用黄芪。（资料来源：央视《健康之路》）

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